Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
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89,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 53,35g | Prot: 67,11g | Carbs : 231,41g.
Pequeno Almoço: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Green Tea, Daylee Pride Pork Gyoza Potstickers, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Yoshinoya Miso Soup. Jantar: Kerrygold Pure Irish Butter, Egg Omelet, Pace Hot Picante Sauce, Onions, Tomatoes, Great Value Frozen Chopped Spinach. Snacks/Outros: Daifuku Mochi Kusa, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Entenmann's Mini Raspberry Crumb Cake, Yogi Detox Tea, Bigelow Tea Green Tea, Water. mais...
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3244 kcal
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Exercício:
Zumba - 55 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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