Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 80,01g | Carbs : 139,61g.
Pequeno Almoço: Sweet Onions, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Jantar: Slim Chickens Chocolate Brownie Pudding Jar, Slim Chickens Fried Tenders, Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix. Snacks/Outros: Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Rich Chocolate Ice Cream, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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