Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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46,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 93,20g | Prot: 130,23g | Carbs : 130,11g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. Almoço: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Jantar: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Aldi Champignons , Gervais Hüttenkäse, Star Dado Funghi Porcini, Zucchini, Vita2you Xanthan Gum, Kikkoman Sojasoße, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, REWE Blumenkohl. Snacks/Outros: Cherry Tomatoes, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Gut & Günstig Back Kakao, Edeka Grünkohl, Harzer Harzer Käse, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, HSN Pumpkin Seed Protein, Vly Natur ohne Zucker, K-Bio Speisequark Magerstufe, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Kaufland Bio Walnusskerne, REWE Bio Kürbiskerne, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Gut & Günstig Back Kakao, Naturgut Bio Chiasamen. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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