Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Líp: 14,26g | Prot: 69,21g | Carbs : 63,89g.
Almoço: Salsa de Soja, Garbanzos Cocidos, Lechuga. Jantar: Super Pollo Filetitos de Pollo, Soprole Protein+ Natural Endulzado. Snacks/Outros: Nature's Heart Almendra Coco Proteina, SportLab Matrix Vegan. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferchup
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