Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 74,61g | Prot: 72,89g | Carbs : 105,50g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Петмол Сливки 11%, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Помидоры, ВкусВилл Шпинат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Шпинат. Snacks/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lydmila…
|