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體重96.8
體脂34.1
基代1730
肌肉60.4
內臟17
骨3.2
今天要練了💪💪💪
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 96,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 20,39g | Prot: 61,18g | Carbs : 82,02g.
Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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