Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 54,37g | Prot: 126,79g | Carbs : 172,55g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Sari Roti, Semangka, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. Almoço: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Tempe, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Kembang Kol. Snacks/Outros: Monde Snack Red, Kopi Latte. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melisatjoa14
|