Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 56,26g | Prot: 51,56g | Carbs : 222,58g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Petai, Kubis, Nasi Putih, Alpukat, Khong Guan Biskuit Coklat, Hotto Purto. Jantar: Dear Butter Croffle, Minyak Wijen, Pempek, Mie, Kue Nastar, Nu Skin Trimshake. Snacks/Outros: Kue Nastar. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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