Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 75,08g | Prot: 66,77g | Carbs : 195,14g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Щебекинская Макароны Отварные. Jantar: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Финик, Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|