Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 64,55g | Prot: 89,71g | Carbs : 207,41g.
Pequeno Almoço: Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком. Almoço: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Рис Вареный. Jantar: Mecklenburger Пиво Пшеничное, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Вяльково Сазан Вяленый, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Чай, King Манго Сушёное без Сахара. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KLV25
|