Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Líp: 60,42g | Prot: 76,06g | Carbs : 377,58g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вараксино Яйцо, Овсяная Каша Шудашова. Almoço: Картошка Тушеная, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Outros: Магнит Банан, Жареная Картошка с Грибами, Клементины, Имбирный Эль, Бульон из Индейки, Кофемания Хлеб Черный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|