Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 64,17g | Prot: 74,52g | Carbs : 137,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Вареное Яйцо, Белый Медведь Молоко 2,5%, Город Сад Вафли из Тыквы. Almoço: Суп-Пюре из Тыквы, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Макфа Макароны Станичные Отварные, 3 Корочки Сухарики Ржаные. Jantar: Кофе с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de ylsikom
|