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Ugh, keinerlei Antrieb für heute, dafür leichte Kopfschmerzen. Hurra. Nicht.
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63,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Líp: 12,08g | Prot: 21,39g | Carbs : 89,25g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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