Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 55,29g | Prot: 51,64g | Carbs : 279,15g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Сарафаново Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Яблоко, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Курага, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Жареное Яйцо. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Брокколи. Snacks/Outros: Сарафаново Кефир 3,2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|