Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Líp: 24,82g | Prot: 91,48g | Carbs : 91,67g.
Pequeno Almoço: Prime Кофе Латте, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Пятерочка Манго, Зарница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Almoço: Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|