Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 38,69g | Carbs : 89,64g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Laranja Pêra, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Linguiça de Porco Frita. Snacks/Outros: Kobber Barra de Proteína Chocolate Brownie, Banana Nanica, Cafezinho. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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