Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 42,54g | Prot: 96,67g | Carbs : 124,05g.
Pequeno Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Delicados Мексиканская Лепешка Итальянские Травы. Almoço: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Картошка Печеная, Грудка Индейки. Jantar: Мистраль Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сарафаново Сметана 10% . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|