Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 20,34g | Prot: 21,92g | Carbs : 184,74g.
Pequeno Almoço: Nissin Lemonia, Hatari Malkist, Kopi Luwak White Koffie Original. Almoço: Omelet Mie, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Omelet Mie, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Outros: Mangga, Pepaya, Pisang Goreng. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crunchhh
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