Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 55,36g | Prot: 120,22g | Carbs : 42,01g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Паштет из Куриной Печени, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Грецкие Орехи, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lydmila…
|