Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 24,24g | Prot: 44,59g | Carbs : 75,34g.
Pequeno Almoço: Ovo, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Dolce Gusto Café Expresso. Snacks/Outros: Natural Life Granola Tradicional, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Activia Iogurte de Ameixa, Ameixas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gihesc
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