Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 48,00g | Carbs : 104,24g.
Pequeno Almoço: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Itambé Requeijão Light, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão 100% Nutrição+Proteína Whey Protein e Caseinato. Almoço: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Abobrinha Refogada, Hemmer Mostarda Amarela, Nestlé Creme de Leite, Seara Peito de Frango Desfiado, Quiabo Refogado. Jantar: Mãe Terra Chia Semente , Mamão Formosa, Tâmara. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilicassaro
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