Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Líp: 71,36g | Prot: 181,30g | Carbs : 239,37g.
Pequeno Almoço: Gamesa Mini Mamut, Turin Conejos, Kaporo Salsa Teriyaki , Barilla Codito, La Huerta Guarnición de Verduras, Mantequilla, Bistec de Res, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Almoço: Tuny Atún en Agua Clásico , Maruchan Ramen, Coronado Paleta de Cajeta, Tortillas de Maíz, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res. Jantar: Clemente Jacques Chipotles Dulces , Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Tuny Atún en Agua Clásico, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Outros: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, M&M's M&M's Minis, Holanda Cremissimo Especial. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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