Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4344 kcal
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Líp: 281,36g | Prot: 288,07g | Carbs : 144,38g.
Pequeno Almoço: Приосколье Грудка Копченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Му-Му Салат Овощной , Вареное Яйцо, Сыр. Almoço: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Сыр, Му-Му Салат Овощной , Лосось на Пару. mais...
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A Ganhar 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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