Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 96,07g | Prot: 136,35g | Carbs : 116,09g.
Pequeno Almoço: Code Age Multi Collagen, Coffee, Fried Egg, Columbus Pre-Sliced Turkey Bacon. Jantar: Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Potato, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Chicken Breast. Snacks/Outros: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Galbani String Cheese, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package), Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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