Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 47,59g | Carbs : 72,75g.
Pequeno Almoço: Kikoya Potato Q Chips, Rempeyek, Telur Dadar, Tahu Bacem, Nasi Putih. Almoço: Semangka, Kerupuk Gandum, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Bakso Ayam. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nu@r
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