Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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91,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 44,78g | Prot: 105,15g | Carbs : 114,88g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Bananas , Peanut Butter. Almoço: Lentil flatbread, Coles Extra Large Eggs. Jantar: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Liddells Lactose Free Skim Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sallyjeanm
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