Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 72,32g | Prot: 78,88g | Carbs : 194,64g.
Pequeno Almoço: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Шпинатные. Jantar: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Vici Снежный Краб Крабовые Палочки, Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Домик в деревне Сметана 20%, Киви, Красное Яблоко, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|