Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 58,47g | Prot: 50,67g | Carbs : 213,80g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета Желейная, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, VitaLat Сыр Скаморца, Карусель Батон Молочный. Almoço: Яблоко, Борщ, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Olga Voloza Круассаны с Шоколадной Начинкой, Сыр Российский, Банан, Гуляш из Курицы, Картофельная Запеканка с Фаршем. Jantar: Snickers Super, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|