Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 56,91g | Prot: 89,58g | Carbs : 166,33g.
Pequeno Almoço: Арахис, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ашан Цукаты , Кокос, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Snaq Fabriq Панкейк Малина. Almoço: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Турбослим Батончик Белковый, Банан, Крафтовая Кухня Филе Куриное Су-Вид с Овощами Запеченными. Jantar: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кокос, Орехи Кешью, Ашан Цукаты , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barvikha
|