Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 75,55g | Prot: 103,54g | Carbs : 118,48g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Здоровые Вкусы Семена Льна, Славица Льняное Масло, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Джой Томатный Сок, Брест-Литовск Сметана 25%, Савушкин Творог 5%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Vocaso Кокосовая Мука, Makfa Мука Рисовая, Adel Аскорбиновая Кислота. Jantar: Adel Аскорбиновая Кислота, Овсяное Печенье ПП, Solvie Protein Barre (Шоколад), Грецкие Орехи, Арахис. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Желтый Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Салака Вареная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|