Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 59,25g | Prot: 80,26g | Carbs : 161,08g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Сыр Российский. Almoço: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Мясо по-Французски. Jantar: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с йогурт ом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|