Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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101,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 136,69g | Prot: 56,16g | Carbs : 153,36g.
Almoço: Oot Granola Cacao Boekweit, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, Oot Paleo Mix, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Rode Grapefruit. Jantar: Welovechocolate Sinterklaas Letter Melk, Fair Trade Sojasaus, Action Zero Pasta Spaghetti , Brassica Koolzaadolie Bak&Braad, Zero Noodles Zero Noodles, AH Wok Japans Shiitake Paksoi Rode Ui, AH Natuurazijn Wit, Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Biologisch Tofu Roerbak Reepjes Pittig Gekruid. Snacks/Outros: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Oot Crunchy Nuts, Melkunie Rijstepap, AH Biologisch Gedroogde Banaan. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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