Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
104 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 140,56g | Carbs : 165,25g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сырники с Тыквой Мт, President Сыр Плавленый Шоколадный, Лента Пирожное Картошка , Папина Лавка Паштет из Куриной Печени, ИП Борисик Морковь по Корейски, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, President Сыр Плавленый Шоколадный, Сырники с Тыквой Мт, Помидоры Черри, Судак Жареный. Jantar: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Outros: Судак Жареный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|