Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 62,24g | Prot: 127,02g | Carbs : 85,11g.
Pequeno Almoço: Clementinen, Gurke (Geschält), Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben), Haltbare Alpenmilch, Gold, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Géramont Géramont mit Joghurt. Almoço: HCG Curry. Jantar: Pflaumen, Rote Paprika, Dulano Kochschinken, Magerquark, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gurke (Geschält), Rama Creme Fine Zum Kochen. Snacks/Outros: DM Bio Barista Erbsendrink, Whey Protein Zimt Milchreis, Flohsamenschalen , Schoko-Drops, Reine Buttermilch. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de contenanci
|