Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 44,04g | Prot: 60,67g | Carbs : 124,38g.
Pequeno Almoço: Плов, Жареное Яйцо, Lindo Зефир в Шоколаде. Almoço: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Капуста Тушеная с Грибами, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яната
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