Хочу уже обрести фигуру мечты и быть человеком моей мечты😀 но самое главное здоровым и счастливым☺️❤️ после 30ки конечно тяжелее все идет, думаю дальше еще тяжелее будет, поэтому надо работать сейчас💪 маленькими шагами, но на верный путь❤️🩹
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 38,79g | Prot: 25,78g | Carbs : 147,24g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное. Almoço: Яндекс Лавка Плов с Курицей. Jantar: Гранат. Snacks/Outros: Клементины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|