Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 49,12g | Carbs : 148,71g.
Pequeno Almoço: Mateus Pão de Forma Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Melão Amarelo. Almoço: Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Suco de Goiaba, Pão Francês, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Snacks/Outros: Forno Mágico Peta, Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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