Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 26,52g | Carbs : 111,89g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla (150g). Almoço: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie, Bananas, Celery. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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