Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 42,28g | Prot: 48,36g | Carbs : 196,88g.
Pequeno Almoço: На здоровье Хлопья Кукурузные, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Evolution Food Бронекофе, ВкусВилл Кармашек с Картофелем. Jantar: Chiko Данго в Соусе Унаги, Chicko Сырная Монетка, Chicko Мятный Латте Кумихо на Кокосовом Молоке. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Самокат Мармелад, Дымка Печенье Сахарное Апельсин. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|