Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 38,93g | Prot: 112,83g | Carbs : 149,76g.
Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Салат Айсберг, Морковь, Кабачки Тушеные, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная. Jantar: Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Красный Сладкий Перец, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Яичный Желток, Помидоры. Snacks/Outros: ВкусВилл Миндальное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Мандарины, Магнит Хурма, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|