Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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350 kcal
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Líp: 12,50g | Prot: 32,50g | Carbs : 27,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Ensure Ensure Clear. Almoço: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). Snacks/Outros: Dunkin' Donuts Egg White & Veggie Omelet Bites. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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