Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Líp: 32,40g | Prot: 64,83g | Carbs : 69,69g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak. Almoço: Uleg Sambal Rawit, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam. Jantar: Telur Rebus, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Yogurt Polos, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amandaneira
|