|
-800
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 74,43g | Prot: 60,01g | Carbs : 101,52g.
Pequeno Almoço: Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Коричневый Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Outros: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности , Bucheron Горький Шоколад 72%, Невский Десерт Мармелад «Цитрусовое Ассорти», Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Перекресток Яблоко Гольден, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|