Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 119,12g | Prot: 69,16g | Carbs : 146,50g.
Pequeno Almoço: Даблби Ролл Цезарь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Овсяные Хлопья, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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