Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 87,68g | Prot: 79,47g | Carbs : 122,85g.
Pequeno Almoço: Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Лимак Батон Нарезной, Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом. Almoço: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Чай с Сахаром, Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Jantar: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|