Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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105,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 50,12g | Prot: 70,09g | Carbs : 231,33g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) , Bananas , Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate. Almoço: Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Tim Hortons Croissant - Cheese. Jantar: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Strawberries , Kraft Cool Whip. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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