Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2015
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125,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 161,89g | Prot: 79,45g | Carbs : 23,81g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Benifex Fish Oil (1000 mg), Fried Egg, Sour Cream, Coffee with Milk, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Almoço: Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Coconut Vegetable Oil, Sour Cream, Avocado. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled Tomatoes, Coconut Vegetable Oil, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Snacks/Outros: Natural Cheese, Tea with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefish51
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