Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 64,49g | Prot: 112,53g | Carbs : 138,84g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Руккола, Молоко (Цельное Молоко), Красная Фасоль, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат из Красной Капусты, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Тыква, Кулиничи Лаваш Вирменский, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Наша Ряба Печень Куриная, Яйцо Всмятку, Своя Лінія Кунжут, Своя Линия Тыквенные Семечки, Американо, Творожная Запеканка ПП. Jantar: Красная Фасоль, Руккола, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Тыква, Салат из Красной Капусты, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная, Холодец. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalia 0511
|