Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 143,10g | Prot: 85,07g | Carbs : 57,28g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Вкуснотеево Сливки 33%, Яйцо Куриное, Националь Семена Кунжута. Almoço: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины. Jantar: Квашеная Капуста, Голден Яблоко , Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|