|
99-83-99(жт 89) л 57
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 86,24g | Carbs : 154,11g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Almoço: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Пестравка Творог 5%. Jantar: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Тильзитер. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|